”Bed＆careたいけんらぼ”は、被害に遭われた方の一時的な避難所として、避難者の受け入れを行っています。1/10現在、1月末まで受け入れる方が決まっており現在は空いていません。状況が変わりやすく、空き情報がでたらこちらに掲載します。
2024/01/24現在、2月～3月まで避難をご希望する方を受け入れします。空いている日もございますのでお問い合わせください。
私ができる支援を考えています。
辛い時こそ、空を見上げぼーっとしたり、自然にふれることや、こころを”いま・ここ”に集中すること、呼吸を意識し、マインドフルネスの時間を作ってみませんか。起きてしまった過去のこと、この先の不安に意識を向けるのではなく、今の私の身体の感覚に集中してみてください。
皆さんの気持ちが少しでも楽に、穏やかに、なりますように。
